Por Aurika Rubio García
El estrés es la reacción de tu cuerpo a un desafío o demanda. Con el tiempo, los efectos pueden acumularse en el cerebro y en el cuerpo, y a largo plazo, pueden debilitar el sistema inmunológico y ponerte en riesgo de sufrir distintas enfermedades, desde simples resfriados hasta enfermedades más graves.
Aquí te comparto algunas estrategias prácticas, recetas o ejercicios concretos.
Por acuerdo de ambas partes se produjo el 29 de mayo de 2026 una reunión entre el jefe del Comando Sur de Estados Unidos, General Francis L. Donovan, y el Viceministro Primero Jefe del Estado Mayor General de las Fuerzas Armadas Revolucionarias General de Cuerpo de Ejército Roberto Legrá Sotolongo.
Por Marilys Suárez Moreno
Arletty no concebía que sus padres no la dejaran salir esa noche con su grupo de amigos. ¿Por qué no puedo, por qué? Repetía una y otra vez, cada vez más exasperada y sacando de sus casillas al matrimonio, que no acababa de comprender la actitud de su retoño que, fuera de sí, arrojó violentamente contra el piso el vaso que llevaba en la mano. Insultos y castigos llovieron entonces.
La adolescencia continúa siendo la etapa de la vida menos comprendida por los adultos. Es una época ambigua, a medias entre la infancia y la madurez, en la que se definen tanto el cuerpo como la personalidad.
Época cruzada de conflictos y peculiaridades de la edad que se distorsionan y convierten en rasgos negativos de la conducta cuando el adolescente carece de buena formación o se encuentra desorientado. Puede ser también la más sugerente.
La agresión contra Cuba no es un acto por realizarse, está ya en plena ejecución, afirmó la viceministra de Relaciones Exteriores, Josefina Vidal Ferrer, al concluir este jueves una audiencia pública parlamentaria que bajo el título Cuba quiere paz, tuvo lugar en el hemiciclo sur del Capitolio Nacional, sede de la Asamblea Nacional del Poder Popular.
El recorrido de hostilidades por casi siete décadas, el más reciente recrudecimiento del bloqueo y la invención de pretextos para justificar una posible agresión armada, tales como la reciente acusación contra el General de Ejército Raúl Castro Ruz, un hecho por completo improcedente legal y éticamente, fueron denunciados por la experimentada diplomática.
«Es cínico alegar que la crisis es consecuencia de la incompetencia del gobierno cubano», valoró, al negar las campañas mediáticas y la guerra cognitiva que presentan a Cuba como un estado fallido, mientras que cada día crece el peligro de una guerra.
Por Marilys Suárez Moreno
Aunque anda por la séptima década de vida, Esther es una mujer fuerte y animosa que aún no se ha jubilado y se multiplica en el trabajo y el hogar. Lástima que el pelo desgreñado, la vestimenta y zapatos ajados y su apariencia desaseada dejen mucho que desear, a ojos vista.
Todos envejecemos: es ley de la vida. Cada persona envejece según el código genético acumulado en su ADN. Así, algunos pueden llegar a los 80 con el mismo color de cabello de su juventud, mientras otras encanecen completamente a los 30 o 40.
Los años no son impedimento para apartarse de la labor creadora ni echar a un lado la pulcritud y la buena apariencia. La belleza y la atracción personal transitan por senderos abonados por la personalidad y el buen gusto, válido para ambos sexos.
Por Aime Sosa Pompa
En medio de un clima de creciente tensión geopolítica, la articulación continental ALBA Movimientos ha declarado el estado de alerta permanente y convoca a todos los países de la región a una Jornada Internacional de Acción en Defensa de Cuba, a realizarse entre el 29 de mayo y el 2 de junio de 2026.
La convocatoria surge como respuesta directa al endurecimiento de la retórica y las acciones del expresidente Donald Trump, quien –como se lee en el comunicado oficial– prepara al país del norte para "iniciar otra guerra, esta vez contra el pueblo cubano".
Las organizaciones denuncian que Washington utiliza la falsa afirmación de que Cuba representa una amenaza para la seguridad regional, al tiempo que aumenta su presencia militar alrededor de la isla y promueve agresiones personales contra el General de Ejército Raúl Castro.
Para ALBA Movimientos, estas maniobras no son hechos aislados, sino parte del llamado "Corolario Trump de la Doctrina Monroe", una estrategia imperialista que busca la recolonización de América Latina y el Caribe.
Nueva York, 26 de mayo de 2026.- El ministro de Relaciones Exteriores de Cuba, Bruno Rodríguez Parrilla, intervino en el debate abierto del Consejo de Seguridad de la ONU sobre la defensa de los propósitos y principios de la Carta de las Naciones Unidas, donde llamó a fortalecer el multilateralismo, el Derecho Internacional y el papel central de la Organización en la preservación de la paz y la seguridad internacionales. En su intervención, reconoció el liderazgo de China en la convocatoria del debate y vinculó la defensa del orden internacional con la necesidad de enfrentar conflictos y amenazas que afectan la estabilidad global.
En su discurso, el Canciller denunció la política de Estados Unidos hacia Cuba, a la que calificó como una violación del Derecho Internacional y una amenaza para la paz regional. Rodríguez Parrilla rechazó la instrucción de cargos contra el General de Ejército Raúl Castro Ruz, considerándola una decisión políticamente motivada, y alertó sobre su posible utilización como pretexto para justificar una agresión militar contra la Isla. Asimismo, señaló que el cerco energético y el endurecimiento del bloqueo tienen graves consecuencias humanitarias para la población cubana.
El titular de la diplomacia cubana reiteró que Cuba no representa una amenaza para Estados Unidos y reafirmó la disposición del país al diálogo bilateral sobre temas de interés común, siempre sobre la base del respeto a la soberanía y la no injerencia. Finalmente, llamó a la comunidad internacional, a América Latina y el Caribe, al Sur Global, al Consejo de Seguridad y a la Asamblea General de la ONU a actuar para impedir una catástrofe humanitaria o una agresión militar contra Cuba.
Por Aime Sosa Pompa
Hace 195 años, un día como hoy, una heroína llamada Mariana era injustamente ejecutada y un poeta declaraba: "¡Oh, qué día tan triste en Granada, / que a las piedras hacía llorar!"
Ella, Mariana Pineda, con apenas 26 años, defendía ideales de una libertad popular vestida de liberalismo. Se opuso a ser traidora y nunca dio los nombres de quienes pensaban igual, mientras luchaba contra el absolutismo de Fernando VII. Desde su muerte se convirtió en un verdadero ejemplo de lealtad y su vida fue un recordatorio del sacrificio por una causa justa.
Él, Federico García Lorca, rescató un romance infantil que le causó honda impresión desde niño al ver la famosa estatua de bronce en su ciudad. Ahí estaba su figura: altiva, con los cabellos sueltos, la mirada al cielo, junto a una bandera que para entonces era un alegato de rebeldía.
Fiel a su dificultad para articular reales palabras de paz, el imperialismo acaba de adentrarse en un terreno que difícilmente conduzca al entendimiento con la nación cubana: la amenaza directa a uno de sus símbolos. Como pasaba con Fidel, Raúl no es (solo) Raúl; es, hoy, el rostro palpable de la Revolución, de modo que apuntar contra él es, ni más ni menos, tirar al pecho del pueblo.
Hermano de su hermano, amigo del Sur Global, tejedor de articulaciones de bienestar y paz, compatriota de todos los suyos, pocas veces un individuo se metió tan adentro en las entrañas de los cubanos, así que en apenas dos días, a Tribuna repleta y en redes físicas y virtuales los cubanos le dijeron a Sam que por ahí no nos entendemos.
Muy quebradas han de andar las aspiraciones electorales republicanas, muy tajado el orgullo del sistema tras los golpes en Irán, muy abochornada la autoestima del establishment luego de las lecciones chinas, muy turbios los procesos judiciales de alto perfil -cada vez más traspapelados-, muy menguada la popularidad aún entre los suyos y muy grande la necesidad de reconciliarse con el voto extremista de La Florida… para que la Casa Blanca busque en Cuba el oxígeno que sus actos, y solo sus actos, le restan de cara al futuro.
Exhumando mentiras contra Cuba el imperialismo no se librará del juicio de la Historia. Él es el mayor culpable por juzgar, el fugitivo más famoso del mundo, que sigue matando incluso en su huida.
Por Isel Quintana Freyre
Información tomada de Cubadebate.
Cada nacimiento en Cuba es, desde hace décadas, un acto de resistencia y esperanza. Durante años, y aún en medio de limitaciones económicas enormes, el país logró sostener una tasa de mortalidad infantil comparable a la de naciones desarrolladas. Detrás de ese milagro cotidiano estaban el sistema de salud universal, las consultas en el barrio, los hogares maternos, el control meticuloso de cada embarazo. Pero los últimos siete años han puesto a prueba, como pocas veces, esa obra de amor y ciencia.
Entre 2018 y 2025, la tasa de mortalidad infantil en Cuba subió de 4.0 a 9.9 fallecidos por cada mil nacidos vivos. Un aumento del 148% que rompe la tendencia histórica y enciende todas las alarmas. El Center for Economic and Policy Research (CEPR) estima que si el país hubiera mantenido la tasa de 2018, alrededor de 1 800 bebés no habrían muerto entre 2019 y 2025. Solo en 2025 se contaron 402 muertes infantiles que, en condiciones anteriores, podrían haberse evitado.
¿Qué pasó? La respuesta no es un misterio: el recrudecimiento brutal del bloqueo estadounidense, que desde 2017 sumó más de 240 medidas diseñadas para asfixiar la economía cubana. La activación del Título III de la Ley Helms-Burton, la inclusión de Cuba en la lista de países patrocinadores del terrorismo, el bloqueo energético, las trabas al combustible y la persecución a las misiones médicas cortaron fuentes de ingreso y amarraron las manos del sistema sanitario.
Por Aurika Rubio García
El Hantavirus y el Norovirus son virus muy diferentes que afectan al ser humano de formas completamente distintas. Te presento una comparación detallada.
Hantavirus
· ¿Qué es?: Un virus zoonótico grave (se transmite de animales a personas) que pertenece a la familia Hantaviridae. El agente etiológico responsable de la enfermedad pertenece a la familia Bunyaviridae y al género Hantavirus . Recibe su nombre del río Hantan en Corea del Sur, donde fue descubierto originalmente en 1978.
· Síntomas principales: Puede causar dos síndromes graves:
· Fiebre hemorrágica con síndrome renal (FHSR)
· Síndrome pulmonar por hantavirus (SPH), que comienza con síntomas parecidos a la gripe (fiebre, dolores musculares) y puede empeorar rápidamente causando dificultad para respirar.
La Oficina Regional de la Federación Democrática Internacional de Mujeres (FDIM) en América y el Caribe expresa su más enérgico rechazo y profunda indignación ante las nuevas acusaciones y maniobras promovidas por el Gobierno de los Estados Unidos contra el General de Ejército Raúl Castro Ruz, líder histórico de la Revolución cubana, símbolo de dignidad, resistencia y compromiso inquebrantable con su pueblo.
Estas acciones constituyen una nueva escalada de la política agresiva y hostil sostenida durante décadas contra Cuba, dirigida no solo a mancillar la imagen de un hombre íntegro, sensible y profundamente humano, sino también a ofender la historia heroica del pueblo cubano y su legítimo derecho a defender su soberanía e independencia.
Raúl Castro Ruz ha dedicado su vida a la construcción de una sociedad más justa, solidaria y humana. Su lealtad a Cuba, su ética revolucionaria y su compromiso con la justicia social lo convierten en una figura respetada por los pueblos del mundo. Ha sido un eterno defensor de los derechos de las mujeres cubanas y de las mujeres del mundo, impulsando políticas de equidad, dignificación y bienestar que fortalecieron el papel de las mujeres en la sociedad cubana y ampliaron sus derechos y oportunidades.
Por Yamylé Fernández Rodríguez
Fotos: De la autora
Entre documentos y piezas que narran siglos de historia ha transcurrido por más de 30 años la vida de Maileny García Cuenca, especialista del Museo Provincial Ignacio Agramonte, en la ciudad de Camagüey.
Su vínculo con el apasionante universo de la museología se remonta al año 1990 cuando, tras graduarse como Licenciada en Historia en la Universidad de Oriente, fue destinada a la Casa Quinta Amalia Simoni, mansión que perteneció al doctor José Ramón Simoni Ricardo, padre de la esposa del Mayor General Ignacio Agramonte y Loynaz y lugar que fue testigo de una historia de amor para todos los tiempos.
“En aquel momento se estaba terminando la restauración del inmueble y participé en el acto de su apertura como institución histórico-cultural el 1ro. de diciembre de 1991 con la presencia de Vilma Espín, presidenta de la Federación de Mujeres Cubanas (FMC).
La Habana, 22 de mayo de 2026
Las mujeres cubanas alzamos la voz con la fuerza de la verdad y la dignidad para rechazar categóricamente esta nueva provocación imperialista, y denunciamos, en los términos más enérgicos, la canalla acusación del gobierno de EEUU contra el líder indiscutible de la Revolución Cubana, nuestro querido General de Ejército Raúl Castro Ruz. Esta acusación es un capítulo más de la guerra híbrida de Washington contra Cuba.
El Departamento de justicia de los EEUU pretende ignorar el derecho a la legítima defensa del pueblo cubano, al enjuiciar a nuestro general de Ejército General Raúl Castro Ruz, como responsable del derribo, el 24 de febrero de 1996, de las avionetas operadas por la organización terrorista, radicada en Miami, “Hermanos al Rescate”, quienes violaron reiteradamente el espacio aéreo territorial, lo que a pesar de ser notificado y alertado por las autoridades cubanas fue totalmente ignorado.
Ningún país soportaría por más de 20 meses estas agresiones y lo que hoy ellos califican como un crimen es en realidad, la defensa de la integridad territorial. El hecho constituye un acto de soberanía legítimamente ejercido por Cuba ante una acción militar provocadora, financiada y amparada desde territorio estadounidense.
Hoy las mujeres cubanas estuvimos presentes en la Tribuna Antimperialista porque la resistencia femenina también sostiene la Patria.
Las mujeres cubanas acompañamos a Raúl porque sabemos que su defensa es también la defensa de nuestra historia, de Vilma Espín y de la Federación de Mujeres Cubanas (FMC).
Llegamos para decir que no aceptamos la agresión imperialista ni las campañas de descrédito. Nuestra fuerza está en la vida cotidiana, en la creatividad con que enfrentamos el bloqueo, en la certeza de que la soberanía se sostiene en nuestras manos.
Foto y texto: ACN
La Unión de Jóvenes Comunistas (UJC), los Comités de Defensa de la Revolución (CDR), la Federación de Mujeres Cubanas (FMC), la Asociación Nacional de Agricultores Pequeños (ANAP) y la Central de Trabajadores de Cuba (CTC), además de otras instituciones estudiantiles y juveniles, convocan a la participación masiva en la Tribuna Antimperialista José Martí este viernes 22 de mayo.
Según informó Mebys Estévez Echeverría, primera secretaria de la UJC desde su perfil en la red social Facebook, la cita tendrá lugar a las 7:30 a.m. en la capital, como parte de una jornada patriótica y de unidad revolucionaria, en respaldo a la Declaración del Gobierno Revolucionario.
Por Aime Sosa Pompa
Nos dejó hace apenas unos días, pero quien tuvo la dicha de verla sobre un escenario en La Habana o Santiago de Cuba sabe que Sonia Bazanta Vides —ella también era Totó— no se fue del todo. Porque la música del pueblo que defendió hasta el último aliento, no entiende de fronteras ni de despedidas.
Llegaba con los pies descalzos, como quien pisa tierra sagrada. Y desde ese mismo instante, Totó La Momposina arrasaba.
No hacía falta publicidad ni grandes reflectores. Aparecía con un grupo de músicos extraordinarios y desenfadados, capaces de sostener un concierto completo incluso con un apagón en medio. Así la vimos quizás por última vez en La Habana, aquel viernes 10 de junio de 2016, en el teatro Mella —calle Línea, El Vedado— dentro de las celebraciones por el aniversario 55 del Conjunto Folklórico Nacional de Cuba.
Por Marilys Suárez Moreno
El pequeño, de unos cinco años, iba delante. La madre lo seguía, mientras hablaba desde su móvil. Un frenazo, gritos y un chofer asustado y gritando improperios a la mujer, que lo único que atinó a hacer fue caerle a golpes al niño que gritaba y lloraba sin parar.
La madre, única culpable del incidente que pudo haber generado una tragedia, no pareció sentir culpa alguna y descargó toda su responsabilidad en el hijo, al que debía de llevar de la mano y estar atenta.
Desgraciadamente sucesos como este acontecen hoy día más de lo que se pueda pensar. Niños y niñas caminando por su cuenta, mientras los mayores van delante o detrás enfrascados en amenas charlas vía-celular.
Por Aime Sosa Pompa
La danza como prueba de humanidad es la nueva propuesta de la Compañía Rosario Cárdenas con la pieza "Ojalá", que estará en la Sala Tito Junco del Centro Cultural Bertolt Brecht en dos fines de semana consecutivos: 29, 30 y 31 de mayo, y 5, 6 y 7 de junio de 2026, siempre a las 5:00 pm.
Se trata de la cuarta pieza del creador francocubano Nelson Reguera con este elenco. El mecanismo conceptual se presenta como un entorno inmersivo, pues desde las redes sociales se pide a los futuros espectadores seleccionar todos los cuadros que contengan: sudor, respiración, instinto, piel.
También se propone a la audiencia un desafío inusual: verificar su propia humanidad antes de entrar en sala. Las fotos de los ensayos muestran intensidades azulosas que pueden o no evocar cuerpos con ademanes de robots.
Por Marilys Suárez Moreno
Foto: Radio Angulo
Martí no debió de morir, pero nadie pudo detener su destino, aquel domingo 19 de mayo de 1895 en que machetes y balas signaban su vida. José Martí, el Apóstol de la independencia y la dignidad cubana, nuestro Héroe Nacional, ofrendaba su vida.
Gómez le había advertido, pero él necesitaba probarse en el campo de batalla, no era de los que agitaban y llamaban para quedarse atrás. Semanas antes había dejado varios apuntes que correspondían a diferentes lapsos de su existencia. Antes había escrito a María Mantilla: “Tengo la vida a un lado y la muerte a otro, y un pueblo a las espaldas”.
Para María Zambrano, una personalidad de las letras españolas que vivió en Cuba, el Diario de Campaña de Martí no revela huella alguna de presentimiento, ni la más leve preocupación ante la muerte. Acaso, escribió ella, no imaginaba que iba hacia su fin, o quizá no quiso transcribirlo, más la existencia misma del Diario, su tono y una específica calidad como de misterioso temblor del alma ante las cosas que parecen herirle, fluyen en sus páginas.
Por Isel Quintana Freyre
Con una destacada participación femenina, el Movimiento Mexicano de Solidaridad con Cuba ultima los preparativos para celebrar el XXX Encuentro Nacional de Solidaridad con la nación antillana que tendrá lugar en la ciudad Aguascalientes los días 23 y 24 de mayo.
La cita, que se realizará en el salón de eventos del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social, reunirá a activistas de todo el territorio mexicano para continuar impulsando iniciativas de respaldo al país caribeño, con un eje central en la defensa de la soberanía y la Revolución cubana.
Entre las invitadas internacionales figuran la vicepresidenta primera del Instituto Cubano de Amistad con los Pueblos, Noemí Rabaza; la periodista y ensayista Katiuska Blanco, y la comunicadora Alondra Santiago. Junto a ellas participarán el director del Museo Fragua Martiana, Yusuam Palacios; el embajador de Cuba en México, Eugenio Martínez y la segunda jefa de Misión, la embajadora Johana Tablada.
Por Y. Crecencio Galañena León
Fotos: Arelys María Echevarría
En la serranía de Manicaragua, municipio de la provincia de Villa Clara, donde el camino se convierte en vereda y la vereda en un hilo de tierra entre la maleza, la silueta de Leila Pérez Herrera se vuelve parte del paisaje.
Viste un pantalón resistente, camisa de mangas largas, un pañuelo anudado al cuello y un sombrero que la protege del sol inclemente de la loma.
Su porte es firme, su andar decidido; lleva consigo la autoridad tranquila de quien conoce cada palmo del terreno y la calidez diáfana de quien vive para servir.
Por Aime Sosa Pompa
Con la premisa de que “El amor es ley”, este 17 de mayo —Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia— llegan a punto máximo las actividades de la XIX Jornada cubana contra la Homofobia y la Transfobia, que por primera vez se extienden a la provincia de Artemisa. La fecha recuerda además la exclusión de la homosexualidad de la lista de enfermedades mentales por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hecho ocurrido el 17 de mayo de 1990.
El X Coloquio Internacional “Trans identidades, género y cultura”, el primer encuentro “Diálogos del Activismo Trans y Queer Cubano: Uniendo Voces”, paneles, conferencias, talleres y espacios de diálogos, junto al reconocimiento a personalidades e instituciones; han marcado con éxito estos días de mayo, sobre todo en La Habana, en la sede principal del programa, el Centro Nacional de Educación Sexual (CENESEX).
Entre los temas abordados en la agenda destacaron: “Implementación del Código de las Familias: avances y desafíos de la protección de derechos y la inclusión social”; “Profilaxis pre y postexposición al VIH en Cuba: aceptabilidad y desafíos en su implementación”; “Interseccionalidad: claves para dialogar con las transidentidades”, así como un modelo de negocio basado en Turismo PRIDE, compromiso asumido por el MINTUR y defendido por el CENESEX.
Por Aurika Rubio García
Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y se obtienen principalmente de una dieta variada. Su tarea es proporcionar nutrientes esenciales para una buena salud y mantener la correcta capacidad de nuestro organismo.
Ayuda al rol del sistema nervioso, a tonificar la masa muscular y es muy importante para la salud de la piel, el cabello y los ojos. Además, estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario.
Aquí tienes los grupos principales y los alimentos que los aportan:
Texto: Vaticano News.
Cardenal Czerny: oremos por la paz y el desarrollo social en Cuba.
El prefecto del Dicasterio para el Servicio del Desarrollo Humano Integral celebró una misa por las necesidades del pueblo cubano: “que la amada tierra cubana pueda conocer días de mayor serenidad”.
La tarde del 15 de mayo el prefecto del Dicasterio para el Servicio del Desarrollo Humano Integral, cardenal Michael Czerny, presidió una eucaristía en la Iglesia de San Ignacio de Loyola en Roma pidiendo por la paz y el desarrollo docial en Cuba: “encomendamos a las familias cubanas, a los jóvenes que buscan esperanza, a quienes gobiernan, a quienes sufren y a quienes esperan días más serenos”.
“Llevamos ante el altar del Señor los sufrimientos, las esperanzas y las expectativas del pueblo cubano. Lo hacemos con respeto, con sinceridad y con un profundo afecto por una tierra que custodia una historia rica en dignidad, cultura, sacrificio, fe y resiliencia”, expresó el cardenal Czerny en su homilía.
Por Marilys Suárez Moreno
Felicia tiene 77 años y, según las estadísticas, se incluye en esa quinta parte de la población cubana, o sea, más de dos millones de personas que denominamos adultos mayores. Pero Felicia, como todo ese universo que muchos llaman despectivamente, viejos, no es un número ni una cifra que englobar, es una mujer que siente y padece y que hasta hace muy poco se consideraba una persona feliz.
Viuda desde hacía algunos años y jubilada del sector de la Salud, su mundo se centraba en ayudar a su hija y a sus dos pequeños nietos.
Los llevaba y traía de la escuela y le ayudaba cuanto podía y sus propias limitaciones le permitían, tratando siempre de ser útil, aún a riesgo de verse relegada. Pero un día su mundo se rompió. Su hija se fue del país.
Por Aime Sosa Pompa
Foto: Tomada de Cubadebate
Con un anteproyecto de Ley de la Vivienda desde una perspectiva de género, hemos expuesto dos comentarios que han recorrido el camino que va desde las definiciones generales y la protección a mujeres en situación de vulnerabilidad, hasta los derechos de las convivientes en el espacio doméstico.
En esta ocasión, queremos abordar un ámbito igualmente decisivo: las políticas de acceso, los criterios de priorización y el lugar que ocupan las mujeres en la gestión del hábitat.
Porque el derecho a la vivienda no se agota en la protección contra el desalojo o en el reconocimiento como conviviente. Implica también la posibilidad real de acceder a una solución habitacional digna en condiciones de equidad y de participar en las decisiones que afectan el entorno donde se desarrolla la vida familiar y comunitaria.
Desde Abya Yala, nuestramérica se solidariza con el pueblo cubano, nuestro faro de la revolución.
Desde la Marcha Mundial de las Mujeres decimos NO a los planes del gobierno trumpista de atentar contra la soberanía de un pueblo que no se doblega y que con coherencia de clase sigue resistiendo y defendiendo el legado de Vilman Espin, Fidel Castro y tantas luchadoras y luchadores que no se rinden.
Desde el Feminismo Popular denunciamos y nos oponemos al plan imperialista de EEUU de re-colonizar el continente Americano y ponerlo al servicio de los intereses corporativistas de transnacionales que acumulan capital mediante el despojo violento de los Bienes Comunes de los pueblos.
Por Aime Sosa Pompa
Foto: Periódico Venceremos
En la entrega anterior de esta serie de comentarios, dedicada al análisis del anteproyecto de Ley de la Vivienda desde una perspectiva de género, nos aproximábamos a las definiciones generales y a los mecanismos de protección para mujeres en situación de vulnerabilidad.
En esta ocasión, estas líneas para un debate se adentran en uno de los aspectos más sensibles de la vida cotidiana: las relaciones familiares, los afectos y su vínculo con el espacio que habitamos. Porque si hay un lugar donde las desigualdades de género se manifiestan con particular crudeza, ese es puertas adentro de cualquier casa, apartamento o como quieran llamarle: hogar.
El documento maneja figuras como la "vivienda familiar", el "conviviente" y los derechos de transmisión y establece una lista de personas protegidas frente al desalojo por parte del propietario.
Por Isel Quintana Freyre
Las mujeres del municipio capitalino de Centro Habana están reescribiendo la economía del territorio desde sus talleres, cocinas y emprendimientos. Así lo confirma el reciente estudio realizado en el marco del proyecto Zonas Creativas, una iniciativa que gestionan de conjunto el Centro de Intercambio y Referencia-Iniciativa Comunitaria (CIERIC) y la ONG italiana CISP.
El diagnóstico, concluido hace unos seis meses, traza una cartografía inédita del potencial femenino en el municipio, donde —hasta ahora— ni CIERIC había trabajado directamente ni existía una caracterización profunda de sus industrias culturales y creativas (ICC) lideradas por mujeres.
El objetivo general del análisis fue claro: examinar la participación e impacto de las mujeres en las ICC de Centro Habana para identificar oportunidades y desafíos concretos para su empoderamiento económico.
Por Aime Sosa Pompa
Foto: Tomada de Cubadebate
En nuestro país, un anteproyecto de Ley de la Vivienda está en proceso de aprobación definitiva siguiendo los requerimientos de la Asamblea Nacional del Poder Popular.
El texto, además de reconocer que persisten problemas cuyas soluciones deben atemperarse a los nuevos cambios legislativos, menciona la necesidad de una nueva norma, pues aún está vigente la aprobada en 1988.
Una pregunta nos hacemos: este nuevo marco legal para la vivienda: ¿contiene avances con enfoque de género? La Revista Mujeres se inserta en el debate con una serie de comentarios abiertos a sus impresiones y aportes.
Por Yamylé Fernández Rodríguez
Fotos: De la autora
La historia de Rosa María del Pozo y su hijo Daniel Molina, conocido cariñosamente como Dani, es un testimonio de amor, resiliencia y verdadera inclusión.
Graduada de Contabilidad y Finanzas y desde hace algún tiempo trabajadora en el laboratorio de mediciones de la Empresa Eléctrica Provincial de Camagüey, Rosa María se ha dedicado a acompañar el desarrollo de su hijo, quien nació con síndrome de Down.
Según confiesa al principio fue difícil, pues la condición de su niño solo se supo al nacer.
“No fue fácil enfrentar la situación, sin embargo siempre recibí el apoyo de la familia y fundamentalmente de su papá, que es mi esposo. Desde el primer momento hablamos y dijimos: es nuestro hijo y hay que asumirlo y así lo hicimos.
Durante todo el mes de mayo, el Centro de Investigación y Desarrollo de la Música Cubana (Cidmuc) impulsa una iniciativa dedicada a visibilizar las experiencias de mujeres que combinan la maternidad con el ejercicio profesional en el ámbito musical.
El proyecto, titulado Maternidad y profesión. Contando historias…, se desarrollará en el blog El Canto y el Tiempo, con la publicación semanal de entrevistas a tres creadoras que comparten sus vivencias entre la investigación, la dirección artística y la práctica musical.
Por Marilys Suárez Moreno
Este segundo domingo de mayo tiene la belleza de las flores y de lo que ellas representan, las madres. Imposible pasar por alto una fecha tan señalada como el Día de las Madres sin rendir homenaje o merecido tributo de recordación a la mujer que nos dio la vida, cuidó y educó sin pedir retribución alguna, solo un beso, un abrazo o un te quiero.
No importa que oficio o profesión realizara durante su vida laboral activa. Ama de casa, campesina, estudiante o trabajadora, científica, médica, periodista o la más empoderada de las mujeres. Todas, cuando son tocadas por el don de la maternidad se convierten en las más abnegadas para sus hijos e hijas.
Nuestras madres, abuelas u otras figuras maternas son el pilar que sostienen nuestras vidas y aún cuando ya no estén físicamente, nos siguen acompañando y su recuerdo es impulso y paliativo para continuar adelante, como ellas querrían.
Por Gabriela Milena Padrón
La Casa de la Amistad de Línea y Paseo acogió a visitantes de organizaciones solidarias con Cuba en el panel Plan contra Plan: Lecciones de Martí y Fidel para el antimperialismo del siglo XXI, propicio para recordar en el contexto cubano actual las ideas de hombres que marcan pasado y futuro de la isla.
La directora del Centro de Estudios Martianos, Marlene Vázquez Pérez, recordó las palabras del apóstol en su artículo “De Nuestra América” y reconoció no haber estudiado nunca a nadie que haya enfrentado a dos imperios al mismo tiempo como lo hizo José Martí con el colonialismo español y el ya fuerte gobierno de Estados Unidos.
Vázquez Pérez atribuyó los aportes revolucionarios de Martí a la lengua española como vía para obtener la libertad, y defendió las ideas martianas de que, si bien hacen falta las armas para lograr la integridad de los pueblos, la verdadera independencia se encuentra en el modo de pensar”. “Si no se tiene conciencia de lo que vale nuestra cultura, no se puede ser independiente”, añadió.
Por Marilys Suárez Moreno
El suyo es un nombre respetado y querido por las cubanas y los cubanos, aunque ni siquiera la conocieran o solo escucharan hablar de ella por referencias o alguna lectura.
Muchas fueron las bondades que adornaron a Celia Sánchez Manduley y que honraron sus raíces cubanas. Recordarla en el aniversario 106 de su nacimiento el 9 de mayo de 1920 en Media Luna, provincia de Granma, es como mostrar un pedazo de la historia revolucionaria y sentir la huella que ha dejado entre nosotros.
Como dijo el desaparecido investigador Pedro Álvarez Tabio, Celia está tan imbricada en la historia misma de la Revolución y de Fidel, que resulta imposible separar una de otra.
Por Aurika Rubio García
La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa, fuerza y función del músculo esquelético asociada al envejecimiento. Comienza a acelerarse a partir de los 50 años y puede reducir la movilidad, aumentar el riesgo de caídas y fragilidad.
No es solo por envejecer; influyen la inactividad física, la mala nutrición (poca proteína o vitamina D) y cambios hormonales. Se previene y trata principalmente con ejercicio de fuerza (como pesas o bandas elásticas) y una dieta adecuada en proteínas.
Se puede revertir parcialmente o frenar su avance en cualquier etapa. No es un proceso inevitable sin solución.
Por Aime Sosa Pompa
Investigaciones, experiencias comunitarias y reflexiones intergeneracionales serán el centro de la VI edición del Taller Identidades, Culturas y Juventudes, que tendrá lugar los próximos 12 y 13 de mayo, en el Instituto Cubano de Investigación Cultural Juan Marinello.
El encuentro se propone, como espacio de debate académico y social, dialogar sobre cómo se forman y transforman las identidades juveniles en el contexto actual, con especial atención en los desafíos de la inclusión y la equidad.
A lo largo de dos jornadas intensas, el programa combina paneles, ponencias y experiencias prácticas que abordan desde el pensamiento de Fidel Castro en la configuración del ser joven; hasta las pedagogías emancipadoras que operan en proyectos comunitarios, el tratamiento de las desigualdades estructurales y muy particularmente en el enfoque de género con una mirada crítica y necesaria.
El ministerio de Salud Pública de Cuba acaba de publicar en Gaceta Oficial la Resolución 174/2025 que pone en el centro los derechos sexuales y reproductivos de niñas, niños y adolescentes, con especial atención a la protección de las adolescentes frente al embarazo forzado o no planificado.
La medida, que entrará en vigor en treinta días, reconoce explícitamente que el embarazo en menores de 18 años no es un hecho aislado, sino una situación que requiere respuesta institucional inmediata y articulada entre los servicios de salud y los mecanismos de prevención social.
Uno de los ejes más relevantes de la resolución es la notificación obligatoria que deben hacer los profesionales del Sistema Nacional de Salud cada vez que detecten un embarazo en una menor de 18 años.
Con un abrazo colectivo, los participantes en las Romerías de Mayo, en la provincia de Holguín, expresaron su deseo de paz y abogaron por un mundo con más puentes de entendimiento.
En el céntrico Parque Calixto García, junto al pueblo holguinero, rechazaron este martes el bloqueo económico, comercial, financiero y energético impuesto contra Cuba.
Entre banderas de varias nacionalidades, la iniciativa forma parte, de un amplio programa teórico y artístico que conforman las Romerías de Mayo en esta edición, que cuenta con paneles, conciertos, exposiciones y debates.
Por Isel Quintana Freyre
Foto: Cubavisión Internacional
Apenas 29 días después del primer convoy "Nuestra América", el movimiento de solidaridad internacional ha vuelto a demostrar su capacidad de respuesta y su compromiso inquebrantable con el pueblo cubano.
La llegada al oriente de Cuba de la Brigada Primero de Mayo, el segundo convoy de esta iniciativa, trasciende lo meramente material para convertirse en un poderoso gesto político y humano.
Esta misión, lejos de ser un hecho aislado, se consolida como un viaje continuo y creciente de apoyo. El hecho de que un tercer convoy esté en camino es la prueba evidente de lo indetenible de la solidaridad.
Por Aime Sosa Pompa
Directoras de orquesta, realizadoras audiovisuales, productoras musicales, diseñadoras gráficas y musicólogas compiten en el Cubadisco 2026, el evento más importante de la industria fonográfica nacional, que se celebrará del 16 al 24 de mayo próximo; con sedes principales en el Pabellón Cuba y la Sala Covarrubias del Teatro Nacional.
Según informó el Instituto Cubano de la Música (ICM), se presentaron 220 obras, de las cuales 124 quedaron nominadas en categorías genéricas y 35 en áreas como notas discográficas, diseño gráfico y ópera prima; estas últimas señaladas por la musicóloga Cary Diez, presidenta del Comité del Premio, como las que generaron los debates más intensos de la edición.
La maestra Daiana García, quien dirige la Orquesta de Cámara de La Habana, compite en dos categorías pesadas: música vocal y sinfónica por De todos los colores y también sinfónico y música de cámara por Habana a toda cuerda. Además es productora musical de ambas obras, acreditada junto a Aldo López-Gavilán y Rodrigo García.
Por Isel Quintana Freyre y Aime Sosa Pompa
Mujeres de diversas geografías alzaron sus voces, en el marco del recién concluido Encuentro Internacional de Solidaridad con Cuba, para expresar su apoyo a la isla y denunciar el recrudecimiento del bloqueo estadounidense. Entre discursos cargados de admiración al pueblo cubano, muestras de compromiso y firmeza política, se destacaron las intervenciones de jóvenes y dirigentes de asociaciones de amistad y representantes de movimientos revolucionarios.
Por Isel Quintana Freyre y Aimé Sosa Pompa
“Cuba no está sola”. La frase, repetida una y otra vez en los pasillos y en las tribunas del simposio, no fue un simple eslogan. Fue la constatación de un movimiento internacional que, pese al recrudecimiento del bloqueo y las amenazas bélicas del gobierno estadounidense, reafirmó su compromiso con el archipielago en el año del centenario de Fidel Castro Ruz.
En el Palacio de las Convenciones, La Habana, sindicalistas de más de 30 países compartieron sus ideas en el simposio “El derecho de los pueblos a decidir su destino en el escenario internacional contemporáneo”, como parte del Encuentro Internacional de Solidaridad con Cuba.
La cita incluyó conferencias magistrales, dos paneles –uno sobre bloqueo y ofensiva imperial, otro sobre hegemonía digital y soberanía tecnológica– y una veintena de intervenciones de representantes de movimientos sociales, sindicales y académicos.
Por Aurika Rubio García
La sustancia tóxica que tiene el aloe vera se llama aloína, es un compuesto de sabor amargo que se encuentra en el látex amarillo de la sábila. Aunque el gel transparente del interior es seguro para consumo humano, la aloína no debe ingerirse:
Por Isel Quintana Freyre y Aimé Sosa Pompa
Fotos: Vladimir Molina
Con el llamado a la unidad y a sumar voluntades a esta trinchera de ideas que es Cuba, concluyó en La Habana el I Encuentro Internacional de Solidaridad con Cuba y el Antimperialismo “100 Años Con Fidel”.
Los 766 delegados de 36 países –en representación de 152 organizaciones políticas, sociales, sindicales, de solidaridad, juveniles y de paz– hicieron pública una declaración final que califica al gobierno de Estados Unidos como “la principal amenaza a la paz y la seguridad internacionales” y anuncia una campaña mundial de movilizaciones, creación de redes y apoyo material a la isla. Asimismo se continuará impulsando el Convoy Nuestra América, “como mecanismo efectivo de solidaridad política y material”.
El texto condena explícitamente el bloqueo energético y la amenaza de guerra contra Cuba, el recrudecimiento del bloqueo económico, comercial y financiero, y la infame inclusión de Cuba en la lista de estados supuestamente patrocinadores del terrorismo.
Por Isel Quintana Freyre y Aime Sosa Pompa
Foto: Vladimir Molina
En un emotivo encuentro con activistas solidarios de todo el mundo, el primer Secretario del Comité Central del Partido Comunista de Cuba y presidente de la República Miguel Díaz-Canel Bermúdez, reiteró la gratitud del pueblo cubano hacia quienes lo acompañan, detalló las impactantes medidas coercitivas impuestas por el actual gobierno de Estados Unidos y ratificó la disposición de la Isla a defender su soberanía sin rendición.
“La solidaridad no se puede bloquear. ¡Viva la solidaridad!”, exclamó con ímpetu el mandatario cubano frente a representantes de los movimientos de amistad con la Isla, transmitiendo un mensaje de gratitud, resistencia y optimismo combativo.
Díaz-Canel inició su intervención reconociendo la valentía de los presentes. “Para estar en Cuba hay que tener valor”, afirmó, al tiempo que destacó la emoción mutua que generan estos reencuentros, basados en ideales compartidos y la convicción de que “un mundo mejor es posible”, tal como enseñara el Comandante en Jefe Fidel Castro.
Por Isel Quintana Freyre y Aime Sosa Pompa
En el marco del emotivo Encuentro Internacional de Solidaridad con Cuba "Por un mundo sin bloqueo: solidaridad activa en el Centenario de Fidel", se realizó la entrega del Premio Sindical Internacional “Corazón Abierto”, distinción que reconoce a personalidades y colectivos que han acompañado al pueblo cubano en los momentos más difíciles alzando su voz por la Revolución y la paz mundial.
La ceremonia estuvo presidida por el primer secretario del Comité Central del Partido y presidente de la República de Cuba, Miguel Díaz-Canel Bermúdez, quien hizo entrega de los galardones.
Por Isel Quintana Freyre y Aime Sosa Pompa
Cristina Simó Alcaraz, presidenta del Movimiento Democrático de Mujeres (MDM) en España, organización que forma parte de la Federación Democrática Internacional de Mujeres(FDIM), está en Cuba como parte del l Encuentro Internacional de Solidaridad con Cuba, junto a la XXIX Brigada Internacional Primero de Mayo.
En su entrevista para la Revista Mujeres, la activista del movimiento feminista en la península Ibérica, compartió sobre su experiencia en la isla, el impacto del bloqueo estadounidense, la solidaridad internacional y la situación de la violencia machista en España. También nos dejó un mensaje final para las mujeres cubanas.