lunes, 9 de marzo de 2026

Juana Borrero: vida breve, obra inmensa


Por Isel Quintana Freyre

Hoy, 9 de marzo, recordamos la muerte de Juana Borrero, la joven poeta y patriota cubana que, con apenas 18 años, dejó una huella indeleble en la literatura y en la historia nacional. Su vida breve, marcada por el arte y el compromiso con la patria, se convirtió en símbolo de talento precoz y de sensibilidad femenina en el siglo XIX.

Nace un 18 de mayo de 1877, en La Habana. Es la hija de Esteban Borrero Echeverría, médico, escritor y patriota y de Consuelo Pierra. Sus hermanas Dulce María y Ana María también fueron escritoras. 

Mujeres, periodismo y desafíos cotidianos


Por Yamylé Fernández Rodríguez 

Fotos de la autora y tomadas de Facebook

Cada una es dueña de estilos diferentes, algunas se han especializado en temas específicos, mientras otras se multiplican al tratar cuestiones diversas dadas las características de su sistema de trabajo, pero en su conjunto tienen en común que son mujeres periodistas y asumen uno de los más difíciles contextos que haya enfrentado el gremio en los últimos años.

No resulta extraño que en sus bolsos convivan la agenda, el bolígrafo y el teléfono móvil —convertido en cámara y grabadora— junto a productos para el hogar adquiridos en el camino antes de llegar a casa. 

domingo, 8 de marzo de 2026

Una fecha renacida

                            A 95 años del primer 8 de marzo cubano.


Por Marilys Suárez Moreno

Pasarían 20 años desde la celebración en 1911 del primer 8 de marzo en Dinamarca, Austria, Alemania y Suiza, para que Cuba acogiera la fecha, sin carácter público. El lugar escogido fue el salón de actos del Centro Obrero de Cuba, ubicado en aquel entonces en Revillagigedo número ocho, en La Habana Vieja.

Allí, el 8 de marzo de 1931, delegadas e invitadas, la mayoría obreras de fábricas y talleres, despalilladoras, empleadas de comercio y oficinistas, tuvieron espacio para sus reclamos y reivindicaciones, y lo hicieron de una manera diferente a la habitual ese día en el mundo, se engalanaron algunos establecimientos y se efectuaron mítines y otras actividades; la principal, en la sede del Centro Obrero de Cuba, adornado con banderas cubanas y flores.

Andar con la vida

                           En el Día Internacional de la Mujer


Por Marilys Suárez Moreno

Simiente de cuanto fruto hermoso da la vida, musa de artistas y poetas, relámpago de amor e inspiración en cada una de las cinco letras que componen su nombre: ¡Mujer! La palabra parece cobrar vida, hechizada quizá tras tanta luz y pasión, tras tanto obrar y hacerse imprescindible en la existencia de todos.

No importa su edad, color o credo cuando multiplicada en madre, esposa, trabajadora, campesina, estudiante, renombrada científica o ministra, porque siempre será nuestra compañera de vivencias, infortunios o realidades para los suyos.

sábado, 7 de marzo de 2026

Comer y acostarse: ¿perjudicial?


Por Aurika Rubio García 

Acostarse inmediatamente después de comer puede ser perjudicial por varias razones. El principal riesgo es el reflujo y la acidez

¿Por qué es perjudicial?

 1. Reflujo gastroesofágico y acidez (el problema principal):

   • Cuando te acuestas con el estómago lleno, la gravedad ya no ayuda a mantener los jugos gástricos (que son muy ácidos) en el estómago.

   • Esto facilita que ese ácido y parte de la comida, suban hacia el esófago, que no está preparado para soportar esa acidez.

   • El resultado es una sensación de ardor en el pecho y la garganta (acidez), regurgitación y un sabor amargo en la boca. Hacerlo de forma habitual puede llevar a desarrollar enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).