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lunes, 13 de abril de 2026

Yanet González Michel: la experiencia de una “Madre Azul”



Por Yamylé Fernández Rodríguez 

Fotos: De la autora

“Por un hijo siempre se sufre, por un hijo todo se hace, todo se puede. Por un hijo se mueve el cielo o la tierra”.

Con estas palabras la doctora camagüeyana Yanet González Michel, especialista en Geriatría y Gerontología Clínica en el policlínico José Martí de la ciudad de Camagüey, resume la fuerza que la ha acompañado desde que su hijo Elcides Román fue diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista (TEA) a los dos años y 9 meses de edad.

Aunque su formación profesional le permitió reconocer señales tempranas de que el niño no marchaba a la par de los demás, recibir la evaluación definitiva de TEA fue un golpe emocional.

martes, 17 de marzo de 2026

Mariposas en resiliencia: cuando el lupus se multiplica en silencio

 


 Por Marilys Zayas Shuman

El lupus no se limita a los síntomas que aparecen en análisis médicos o consultas de reumatología. Quienes conviven con esta enfermedad saben que el dolor, la fatiga y los brotes no se quedan en el cuerpo: se trasladan a la mente y a las emociones, creando un círculo difícil de romper. Ese círculo cuerpo–emoción es una de las dimensiones más invisibles del lupus y, sin embargo, una de las más determinantes en la vida cotidiana.

El dolor constante desgasta. La fatiga extrema obliga a detenerse. Y esa pausa, muchas veces inevitable, se convierte en frustración. El ánimo decae, el estrés aumenta y, como señalan especialistas, el propio estrés puede intensificar la actividad de la enfermedad. La reumatóloga cubana Yanelis Pérez lo explica con claridad: “El lupus no es solo inflamación. Es también el impacto emocional que, si no se atiende, termina amplificando la enfermedad”. Estudios recientes del American College of Rheumatology confirman que el manejo del estrés y la atención psicológica reducen la frecuencia de los brotes y mejoran la calidad de vida.

En Cuba, este círculo se hace más complejo en tiempos de crisis. La escasez de medicamentos, las dificultades de transporte y los problemas energéticos agravan la carga emocional. La llamada “neblina lúpica” —ese bloqueo mental que provoca olvidos, confusión y dificultad para concentrarse— se intensifica cuando la vida cotidiana está marcada por colas, apagones y la incertidumbre de conseguir lo básico. 

martes, 10 de marzo de 2026

Una conversación pendiente sobre salud y bienestar femenino



Por Mariacarla de Guadalupe Quincosa Guerra

A sus 50 años, Anarella García Curbelo habla con naturalidad de lo que le está pasando. No lo vive como una enfermedad, sino como una etapa de cambios que ha aprendido a reconocer y sobrellevar. Desde que comenzó el climaterio, su sueño se volvió fragmentado, aparecieron episodios de fatiga pasajera, "como si estuvieras muy cansada, pero dura diez minutos y se quita solo", y, más recientemente, ha sentido oleadas de calor en el rostro que nada tienen que ver con la presión arterial.

"Me empezó a los 48 años. Estuve ocho meses sin menstruar, luego tuve dos meses con sangrado abundante, y desde junio hasta ahora llevo una nueva pausa", explica Anarella.

martes, 3 de marzo de 2026

Mariposas en resiliencia: la batalla invisible entre el cuerpo y las emociones


 Por Marilys Zayas Shuman

El lupus eritematoso sistémico es una enfermedad autoinmune que afecta a millones de personas en el mundo. La Lupus Foundation of America estima que al menos cinco millones conviven con algún tipo de lupus, y que la gran mayoría son mujeres en edad reproductiva, entre los 15 y los 44 años.

En América Latina, los estudios epidemiológicos muestran que la prevalencia es similar a la de otras regiones, aunque con particularidades: se ha observado mayor severidad en mujeres jóvenes y una frecuencia más alta de complicaciones renales en comparación con Europa o Estados Unidos. En Cuba, investigaciones realizadas en hospitales docentes han confirmado que la mayoría de quienes viven con lupus son mujeres y que los síntomas más comunes incluyen fatiga, dolor articular y manifestaciones cutáneas.

Más allá de las cifras, el lupus es una experiencia que toca el cuerpo y las emociones. Quien convive con esta enfermedad sabe que no se trata solo de dolor físico o brotes inflamatorios. Es también la incertidumbre de no saber cómo amanecerá el cuerpo, la frustración de sentir que las fuerzas no alcanzan, el miedo a un futuro incierto. La psicóloga clínica madrileña, Adriana López lo resume en una de sus redes dedicadas a la atención de pacientes con Lupus: “Vivir con lupus es levantarse cada día sin saber cómo responderá el cuerpo”. Esa incertidumbre genera ansiedad, tristeza y, en ocasiones, enojo. No son signos de debilidad, sino parte del proceso de adaptación a una condición que exige resiliencia diaria.

martes, 24 de febrero de 2026

Tres signos para nombrar la resistencia

 

Por Marilys Zayas Shuman

El lupus es una palabra que viene de lejos. En la Edad Media, los médicos llamaron lupus —lobo en latín— a las lesiones que devoraban la piel como mordidas invisibles. Era un término duro, marcado por el miedo y la incomprensión. Con el tiempo, la ciencia lo transformó en diagnóstico, pero la palabra quedó como recordatorio de la ferocidad de una enfermedad que no se ve, pero muerde desde dentro. El lobo, símbolo de amenaza, se convirtió en metáfora de una batalla silenciosa que se libra en el cuerpo.

La mariposa llegó después, como símbolo inesperado. El eritema malar, esa erupción que tiñe las mejillas y el puente de la nariz, dibuja la silueta de unas alas abiertas. Lo que era marca de dolor se convirtió en emblema de resiliencia. La mariposa, frágil y fuerte, habla de transformación: de cuerpos que se reinventan, de mujeres que vuelan aun con el peso de la enfermedad. En América Latina y Cuba, la mariposa se ha vuelto también un signo de comunidad: un recordatorio de que, aunque el lupus marca, también permite desplegar alas colectivas.

El color morado completa la tríada. Adoptado por las campañas globales, ilumina monumentos cada 10 de mayo, Día Mundial del Lupus. Es un color de dignidad y esperanza, de lucha silenciosa y colectiva. El morado es también un color de duelo y memoria, pero aquí se resignifica como símbolo de vida y resistencia. En Cuba, se mezcla con los tonos de la cotidianidad: colas, apagones, sobrecarga. Y aun así, brilla como un hilo de esperanza que une a quienes conviven con la enfermedad.

viernes, 13 de febrero de 2026

La pequeña arma de autodefensa que cabe en un bolso


Por Aime Sosa Pompa

No es una varita mágica, ni un amuleto, ni una piedra de cuarzo. Pero protege. No es un arma, ni un spray de pimienta, ni un silbato de alarma. Pero defiende. Es un círculo de látex de pocos gramos que se convierte en uno de los objetos más subversivos que una mujer puede llevar. Sin aspavientos ni temores, es la seguridad de una decisión y el grito íntimo de una rebelión contra la idea de que la prudencia tiene género. Bienvenida la pieza más oportuna para un intercambio consentido con penetración: el condón, el masculino y el femenino.

Pero digan si no hay doble rasero en este cuadro: él saca un condón del bolsillo trasero del pantalón y es un hombre prevenido, un aventurero responsable, el galán de la seducción. Ella saca un condón de su cartera y, de repente, es "la ligera de entrepiernas", "la experta", la que "viene preparada". O sea, el mismo acto, distinto género, distinto veredicto. Injusto, ¿qué creen?.

jueves, 12 de febrero de 2026

La mujer cubana no se rinde

                           

Por Redacción Revista Mujeres

“Las medicinas sanan, pero también cura la solidaridad. Te hace levantarte”, con estas escasas y tan certeras palabras respondió Emma Doris Ricardo Santana al diario La Jornada, tras confesarle que pocos meses atrás padeció un agresivo cáncer de mama. 

Su tratamiento estuvo marcado por la carencia de sueros citostáticos suficientes para combatir la enfermedad, debido, esencialmente, al recrudecimiento del bloqueo económico estadunidense contra la Isla.

martes, 10 de febrero de 2026

Cuidar en tiempos difíciles: la apuesta cubana por la alimentación comunitaria


Una mirada profunda a las regulaciones que reorganizan el Sistema de Atención a la Familia y crean los Hogares de Alimentación Comunitaria, una red de cuidado que se expande desde las instituciones hasta los hogares.

Por Marilys Zayas Shuman

En medio de una de las coyunturas económicas más complejas de las últimas décadas, el Estado cubano cuenta con su capacidad para reorganizar, priorizar y sostener políticas públicas esenciales. No es un gesto menor: en tiempos de escasez, cuando la incertidumbre pesa sobre los hogares y la vulnerabilidad se multiplica, apostar por ampliar y fortalecer los sistemas de cuidado revela una voluntad política que coloca la vida en el centro. Es una decisión que habla tanto de la urgencia del presente como de la vocación histórica de un proyecto que, aun en la dificultad, elige cuidar.

Las Resoluciones 8/2025 del Ministerio de Comercio Interior (MINCIN) y 41/2025 del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS), publicadas en la Gaceta Oficial, marcan un punto de inflexión en la política social cubana para los cuidados. Ambas reorganizan el Sistema de Atención a la Familia (SAF) y crean los Hogares de Alimentación Comunitaria, una modalidad inédita que traslada el cuidado alimentario al espacio doméstico en zonas rurales, suburbanas o de difícil acceso. 

martes, 3 de febrero de 2026

Prevenir la Hepatitis desde casa



Por Isel Quintana Freyre

La presencia de una persona enferma con hepatitis en el hogar no solo implica un reto sanitario, sino también un impacto social y emocional que recae, en gran medida, sobre las mujeres. 

En muchos hogares, ellas asumen simultáneamente las labores domésticas, el cuidado de hijas e hijos y las responsabilidades propias de su trayectoria profesional, estas cargas se intensifican cuando debe atender a un familiar enfermo.

Cáncer femenino: informarse también es cuidarse



Por Gabriela Milena Padrón Morejón

Mujeres con Salud

Hablar sobre el cáncer como enfermedad no es sencillo, pero informarse a tiempo puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas que lo padecen. En esta entrega de Mujeres con Salud repasamos los tipos de cáncer más frecuentes en mujeres, las señales de alerta y, sobre todo, qué podemos hacer para protegernos. Sin alarmas, sin tecnicismos innecesarios y con una consigna clara: el conocimiento es una forma de autocuidado.

Según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, los cánceres que afectan a las mujeres están entre las principales amenazas para la salud femenina en todo el mundo. La buena noticia es que muchos pueden prevenirse o detectarse en etapas tempranas, cuando el tratamiento suele ser más efectivo y menos agresivo.

lunes, 26 de enero de 2026

Solidaridad por encima del bloqueo

Una brigada procedente de los Estados Unidos, integrantes del Proyecto HATUEY (Health Advocates in Truth, Unity and Empathy) entregan donativos para la lucha contra el cáncer en infantes cubanos.


Por Isel Quintana Freyre

En  la terraza de la Sede Central del Instituto Cubano de Amistad con los Pueblos (ICAP), Gloria La Riva, amiga estadounidense, coordinadora del Proyecto HATUEY (Health Advocates in Truth, Unity and Empathy) y el Comité de Solidaridad con Cuba y Venezuela, informó del listado de medicamentos esenciales y necesarios para el tratamiento de niñas y niños que padecen de cáncer y mejorar su condición de salud. 

Rodeada de jóvenes estadounidenses, La Riva dijo que: “cuando iniciamos el proyecto HATUEY fuimos a Santa Clara, una delegación de jóvenes que querían conocer a Cuba y conocimos a los médicos en el Hospital Pediátrico. Nos dijeron que hacía falta de citostáticos para los niños con cáncer".

martes, 16 de diciembre de 2025

¿Es mala la soledad?



Por Aurika Rubio

La soledad puede ser una experiencia compleja, y si te sientes así, es válido reconocerlo. No estás solo en esto. El aislamiento social y la soledad son mayores riesgos de una variedad de afecciones físicas y mentales tales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad, debilitación del sistema inmunológico, ansiedad, depresión, deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Cuando el sentimiento de soledad emocional se instala, suele traer consigo cierta dosis de tristeza, angustia, ansiedad e incluso miedo.

viernes, 28 de noviembre de 2025

Afropoderosas Cuba: iniciativa para empoderar desde el cuidado, la información y los derechos


Fotos Favio Vergara

Por Rosmerys Bernal Piña

En uno de los barrios vulnerables del municipio La Lisa, en la periferia de la capital cubana, crece un proyecto para empoderar a las mujeres desde edades tempranas mediante el cuidado de su cuerpo, su salud y sus derechos.

Afropoderosas Cuba nació hace más de un año, inspirado en la experiencia de Afropoderosas México, con el propósito inicial de acompañar a niñas, adolescentes y jóvenes en la vivencia del ciclo menstrual.

Pero lo que comenzó como una iniciativa para la educación sobre el cuerpo se ha convertido en refugio, en un espacio seguro para hablar sin temores, escuchar con el corazón, compartir vivencias y sanar.

martes, 18 de noviembre de 2025

Alzheimer: Un mal en expansión


Por Marilys Suárez Moreno

Entró al cuarto y me miró extrañada. ¿Dónde está mi mamá? Mami, no te acuerdas, ¿ella falleció hace muchos años? ¨Eso es mentira, mi madre está cuidando a los niños´´.

Fue el principio de una etapa que duraría seis años, hasta su muerte. Sus tres hijos, ya mayores, le parecían ajenos. Y a cada rato preguntaba por sus niños. La casa tampoco era la suya. Solo repetía una misma dirección, en el Camagüey de su crianza.

No pocas veces salía y se perdía en la calle. Familia y vecinos nos ayudaban en la búsqueda. Por suerte, la encontrábamos. Entonces se hizo imprescindible ponerle una reja a la puerta y esconderle cuchillos y fósforos, como a un niño o niña de pocos años.

viernes, 14 de noviembre de 2025

Otro día más de una sobrevida en azulosa esperanza



Por Aime Sosa Pompa

Son las 5:03 de la mañana, y, antes de todo, viene el pinchazo. No es un despertar extraño o diferente, es un ritual de supervivencia desde que las insulinas se convirtieron en mi sombra. La jornada es apretada, por eso todo se hace mucho más temprano. Si antes el aroma del café recién colado era un súper placer; ahora es una tentación de cálculo porque debe ser sin azúcar, a veces discuto fuerte, fuerte, fortísimo con la costumbre. Mi mano derecha, casi por inercia, acaricia la pequeña loma del brazo izquierdo, un mapa de punciones que se ha vuelto familiar y que lo mismo está en los muslos o como puntos finos alrededor del ombligo. “Hoy debo cambiar la jeringuilla, la punta no da más”, susurro en medio de un aseo delicado en grado cero de contaminación, nada puede sorprenderme.

martes, 4 de noviembre de 2025

La ciencia cubana abraza la urgencia: investigación sobre el virus chikungunya

 


Redacción Mujeres

En medio de una coyuntura epidemiológica compleja, Cuba despliega su capacidad científica con sentido de urgencia, vocación humanista y profunda responsabilidad colectiva. El país ha iniciado investigaciones prioritarias sobre el virus chikungunya, una enfermedad emergente que ha provocado más de 20 mil casos en el territorio nacional según el Periódico Escambray. Este esfuerzo se inscribe en el Plan Nacional para el Control de Arbovirosis, que articula saberes, instituciones y estrategias para enfrentar los desafíos sanitarios con soberanía.

jueves, 30 de octubre de 2025

Tai Chi, práctica saludable para el cuerpo, la mente y la energía



Por Haila Chacón Rodríguez

Marta Isabel Ramos Vegas tiene 64 años y es una de las abuelitas que asiste cada lunes, miércoles y viernes a las clases de Tai Chi, en el céntrico Parque José Martí, práctica que se ha vuelto cotidiana en diversos grupos etarios de la ciudad de Guantánamo. 

“El Tai Chi me ha ayudado en mi sistema respiratorio, ya que soy asmática, así como también para la circulación y el equilibrio; después de cada sesión me siento muy bien, para mí, es fundamental, además padezco de hipertensión y gracias a los ejercicios he logrado compensarla, debería ser una opción a la que acudan todos", comentó.

domingo, 19 de octubre de 2025

Prednisona: precauciones a tener en cuenta


Por Aurika Rubio

La prednisona es un medicamento corticosteroides sintético ampliamente utilizado por sus propiedades antiinflamatorias e inmunosupresoras. Es un fármaco cuyo uso debe ser indicado con todo cuidado; caso contrario, existen una amplia gama de riesgos.

Se prescribe para tratar diversas afecciones, incluyendo enfermedades autoinmunes como lupus, artritis reumatoide, esclerosis múltiple, vasculitis; problemas respiratorios: Asma, EPOC, neumonía en pacientes con VIH-SIDA; alergias graves: reacciones cutáneas severas o inflamación sistémica; tratamiento de cáncer como parte de quimioterapias combinadas (ej. leucemia) y en los trasplantes para prevenir el rechazo de órganos.

domingo, 5 de octubre de 2025

Respeto y empatía: valores de quienes cuidan

 

  

Por Aurika Rubio García

El trato hacia las personas con Alzheimer u otros tipos de demencia debe basarse en paciencia, respeto y empatía, ya que su condición afecta su memoria, comportamiento y autonomía. 

El cuidador de personas juega un papel fundamental en la calidad de vida del enfermo.  Aquí te doy pautas esenciales para interactuar con ellos de manera adecuada.

viernes, 5 de septiembre de 2025

Maternidad y Vida: proyecto de acompañamiento y sororidad entre madres cubanas

 


Rosmerys Bernal Piña

Hace 5 años, en medio de la pandemia por la Covid-19 y las medidas de aislamiento social implementadas para prevenir la propagación del virus, una joven actriz cubana creó un proyecto de acompañamiento a otras madres y embarazadas a través de WhatsApp.  

Lo que comenzó como una iniciativa entre mujeres para intercambiar información y experiencias en un pequeño grupo de esa red social, hoy se ha convertido en una comunidad sólida de sororidad, con presencia también en Facebook, Instagram, Telegram y encuentros presenciales.