Afropoderosas Cuba: iniciativa para empoderar desde el cuidado, la información y los derechos

Fotos Favio Vergara

Por Rosmerys Bernal Piña

En uno de los barrios vulnerables del municipio La Lisa, en la periferia de la capital cubana, crece un proyecto para empoderar a las mujeres desde edades tempranas mediante el cuidado de su cuerpo, su salud y sus derechos.

Afropoderosas Cuba nació hace más de un año, inspirado en la experiencia de Afropoderosas México, con el propósito inicial de acompañar a niñas, adolescentes y jóvenes en la vivencia del ciclo menstrual.

Pero lo que comenzó como una iniciativa para la educación sobre el cuerpo se ha convertido en refugio, en un espacio seguro para hablar sin temores, escuchar con el corazón, compartir vivencias y sanar.

Mariana Grajales, consagración por la libertad de Cuba

Por Marilys Suárez Moreno

A Mariana Grajales Coello la consideramos Madre de la Patria. Así reconocemos el valor, la bravura y la tenacidad de aquella madre heroica que vio caer al esposo y a varios de sus 13 hijos; la que, desde el exilio, continuó apoyando con su aliento y ejemplo la lucha libertaria en Cuba, a pesar de los achaques de su edad.

Por eso, es un privilegio para nuestra sección que nos honre una mujer de la talla y la estirpe patriótica y heroica de Mariana, Madre de la Patria, y de sus hijas e hijas que, como tal, la veneran.

El 27 de noviembre de 1893, falleció en Kingston, Jamaica, esta mujer increíble. Tenía 85 años y, como le escribió a Martí su hijo Antonio, en respuesta a una hermosa misiva enviada por el Apóstol: “Ella, la madre que acabo de perder, me honra con su memoria de virtuosa matrona y confirma y sustenta mi deber de combatir por el ideal que era el altar de su consagración divina en este mundo”.

El mejor momento

Por Marilys Suárez Moreno

Javierito tiene tres años y ya campea por sus fueros por toda la casa. Se encarama sobre los muebles, pinta las paredes, tira al piso cuanto objeto encuentra a su paso, arranca las hojas de las plantas. Pero nadie osa requerirlo. “Es chiquito todavía”, se dicen, confiados en que el tiempo y la escuela lo educaran.

Craso error. Es desde las edades tempranas y en el seno del hogar donde se deben aprender las normas correctas de convivencia social .Por lo tanto, es un buen momento para iniciarlas y plantear los primeros límites, dado que el niño va creciendo y a los cambios físicos, psíquicos, emocionales, se unen otras necesidades: moverse, manipular objetos, explorar cuanto le rodea, jugar, preguntar.

Voluntad política y acción comunitaria en la ruta cubana por la no violencia de género

Foto: Tomada de UNICEF

Por Marilys Zayas Shuman y Yamylé Fernández Rodríguez

El reforzamiento del amparo legislativo a las víctimas de violencia de cualquier índole, no solo de género, está entre los asuntos en los que más ha trabajado el Estado cubano en los últimos años.

Desde la propia Constitución de la República hasta el Código de la niñez, las adolescencias y las juventudes o el anteproyecto del nuevo Código de Trabajo, que actualmente se somete a consulta popular, se aprecia la voluntad de no tolerar la violencia en ninguna de sus manifestaciones, de proteger a las personas afectadas y aplicar las debidas sanciones a quienes incurran en tales hechos.

Con la motivación de los 16 Días de Activismo contra la Violencia Basada en Género, que cada año tienen lugar en el mundo entre el 25 de noviembre y el 10 de diciembre, Revista Mujeres dialogó al respecto con Yamila González Ferrer, vicepresidenta de la Unión Nacional de Juristas de Cuba, integrante del Comité Nacional de la Federación de Mujeres (FMC), diputada a la Asamblea Nacional del Poder Popular e integrante de su Comisión de Atención a la Juventud, la Niñez y la Igualdad de los Derechos de la Mujer:

Inés María: una vida dedicada a servir en el sector de la salud

Fotos: Yoan Pérez González

Por Linet Gordillo Guillama

Con 48 años de servicio ininterrumpido, Inés María Ramírez Mestre es una figura entrañable y reconocida por todo el personal del Hospital General Docente Héroes del Baire, en Nueva Gerona, Isla de la Juventud.

Mientras la vida me lo permita, seguiré aquí, ayudando en lo que sea necesario, aseguró con firmeza, quien con 64 años de vida presenció el inicio y culminación de la carrera profesional de varias decenas de compañeros.

Soluciones eficaces para el hogar

 

¿Cómo evitar que, al hacer un huevo cocido, este se rompa en la olla?  Conoce la forma más fácil de lograrlo y otros trucos útiles en la cotidianeidad del hogar...

Panetela sin huevo

Pues sí… Atrévete y prepárala en casa con ayuda de la familia

Por Aurika Rubio

A mi nieta Amaia le encanta la repostería. Tiene ocho años y siempre quiere crear o inventar recetas. El otro día viene y me comenta que había visto cómo elaborar una panatela sin huevo. Asombrada, le exclamé: ¿Seguro que existe? Me aseguró: sí, abuela.

Pues bien, buscamos entre las redes sociales apareció la tan cacareada receta y entre las dos la hicimos, y realmente fue muy fácil y queda muy sabrosa.

Cognitia Mujer: un laboratorio ciudadano que transforma la innovación en sororidad

Por Marilys Zayas Shuman

En Las Tunas, la voz de Dayalé Torres Diegues, presidenta de la Unión de Informáticos de Cuba (UIC) en Las Tunas y directora del Laboratorio de Innovación Digital Ciudadana, abre un camino nuevo: “Queremos que la tecnología sea una aliada, no un obstáculo. Que las mujeres puedan mostrar lo que crean y transformar sus vidas”.

Maribel y sus Hormigas Locas en el entramado de emprendedoras camagüeyanas

Fotos: Cortesía de la entrevistada

Por Yamylé Fernández Rodríguez 

 “Ojalá todas las mujeres que tienen habilidades manuales o de cualquier índole tuvieran la posibilidad de sentirse apoyadas como nos hemos sentido nosotras y emprender sus propios negocios”. 

Así lo afirma Maribel Vidal Cervantes, presidenta de la filial provincial de la Asociación de Artesanos Artistas (ACAA) en Camagüey y coordinadora de un proyecto de emprendedoras denominado Hormigas Locas que, poco a poco, ha ganado visibilidad en el circuito cultural creativo de la capital agramontina. 

Compuesto por seis mujeres, todas integrantes de la ACAA, que incursionan en diversas manifestaciones de la artesanía, el entusiasta grupo nació en tiempos de la COVID-19 en el 2020 y “es fruto de la voluntad de unir talentos y ofrecer productos con una factura artística distinta como fruto de la interacción y la búsqueda constante de soluciones creativas”. 

El nombre, que siempre llama la atención, alude a una serie humorística que hace años transmitió la televisión cubana y, según Maribel, lo escogieron jocosamente porque ellas siempre están haciendo algo y en pleno movimiento como las hormigas. 

Prevalencia de la honestidad

Por Marilys Suárez Moreno

Como hemos dicho alguna vez, la honestidad no viene en el ADN, por lo que tempranamente debemos inculcarle a niñas y niños el sentido de la responsabilidad, del respeto por las pertenencias ajenas, y algo muy importante, por la propiedad social. Y es que la honestidad debe prevalecer en todos los espacios de la vida.

En la casa, en el trabajo, en la escuela y en toda la sociedad, la honestidad es un blasón de la decencia. La persona honesta aúna en su ser grandes valores y, con seguridad, es mucho más feliz que muchos de sus semejantes.

A veces, casi sin darnos cuenta, pequeñas incidencias en la vida familiar inicia al niño o niña en la deshonestidad. Es posible que cometa errores a causa de su lógica inexperiencia o de ejemplos negativos, pero si no se procede a tiempo puede generarse una conducta antisocial y desarrollar una personalidad que haga del embuste y la falsía un vicio y una razón de ser.

Alzheimer: Un mal en expansión

Por Marilys Suárez Moreno

Entró al cuarto y me miró extrañada. ¿Dónde está mi mamá? Mami, no te acuerdas, ¿ella falleció hace muchos años? ¨Eso es mentira, mi madre está cuidando a los niños´´.

Fue el principio de una etapa que duraría seis años, hasta su muerte. Sus tres hijos, ya mayores, le parecían ajenos. Y a cada rato preguntaba por sus niños. La casa tampoco era la suya. Solo repetía una misma dirección, en el Camagüey de su crianza.

No pocas veces salía y se perdía en la calle. Familia y vecinos nos ayudaban en la búsqueda. Por suerte, la encontrábamos. Entonces se hizo imprescindible ponerle una reja a la puerta y esconderle cuchillos y fósforos, como a un niño o niña de pocos años.

64 años de Mujeres: memoria viva, horizonte compartido

Por Marilys Zayas Shuman

Desde su nacimiento en 1961, la revista Mujeres —órgano oficial de la Federación de Mujeres Cubanas— ha acompañado el camino de la organización con una misión clara: visibilizar, educar y transformar. Su propósito ha sido apoyar la salida de las mujeres del espacio privado hacia el espacio público, acompañarlas en su acceso a la educación, la salud, la defensa, la maternidad consciente y la participación política. Esa misión sigue vigente. Aunque los contextos cambien, los sesgos de género y las discriminaciones múltiples persisten —a veces más sutiles, más difíciles de demostrar, pero igual de reales. Mujeres continúa siendo una herramienta para nombrar, resistir y transformar esas realidades.

Un pedacito de naturaleza en el hogar

 

Las plantas de interior son una excelente forma de traer un pedacito de naturaleza al hogar. No solo aportan un toque decorativo, sino que también mejoran la calidad del aire y pueden tener efectos positivos en tu bienestar. Aquí tienes algunos puntos interesantes para considerar sobre tener plantas en casa.

Beneficios de las plantas de interior

- Purificación del aire: Plantas como la espada de San Jorge, el potos y la palma areca son conocidas por su capacidad para eliminar toxinas del aire.

-Reducción del estrés: Interactuar con plantas puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar.

Formas de utilizar el ajo

Por Aurika Rubio García

El ajo tiene características vegetales, ya que tiene bulbo, tallo alto y hojas largas. Sin embargo, cesa más como especia o hierba que como verdura. Planta indígena del centro de Asia y ampliamente cultivada en las zonas templadas de todo el mundo.

Se ha venido utilizando desde la antigüedad en la cocina y en la medicina; se le atribuyen importantes propiedades antioxidantes, antibacterianas y antinflamatorias, y es un excelente depurativo, que ayuda a eliminar toxinas del organismo, y contribuye a la formación y regeneración de la flora intestinal. Sin apenas calorías.

Otro día más de una sobrevida en azulosa esperanza

Por Aime Sosa Pompa

Son las 5:03 de la mañana, y, antes de todo, viene el pinchazo. No es un despertar extraño o diferente, es un ritual de supervivencia desde que las insulinas se convirtieron en mi sombra. La jornada es apretada, por eso todo se hace mucho más temprano. Si antes el aroma del café recién colado era un súper placer; ahora es una tentación de cálculo porque debe ser sin azúcar, a veces discuto fuerte, fuerte, fortísimo con la costumbre. Mi mano derecha, casi por inercia, acaricia la pequeña loma del brazo izquierdo, un mapa de punciones que se ha vuelto familiar y que lo mismo está en los muslos o como puntos finos alrededor del ombligo. “Hoy debo cambiar la jeringuilla, la punta no da más”, susurro en medio de un aseo delicado en grado cero de contaminación, nada puede sorprenderme.

Celia

Tomada de Granma 

Por Sheila Carbonell Hernández

La historia de Cuba no puede contarse sin las mujeres que la hicieron posible. Entre ellas, la figura de Celia se erige como símbolo de ternura, firmeza y compromiso revolucionario.

Celia Esther de los Desamparados Sánchez Manduley (1920-1980), conocida en su natal Manzanillo y por el pueblo cubano como Celia. Entre la juventud sedienta de justicia también se hacía llamar Norma o Aly, puso su vida al servicio de la Revolución.

Responsabilidad y compromiso

Por Marilys Suárez Moreno

Amados y protegidos por su familia, Laurita y Daniel, de cuatro y seis años, respectivamente, viven una infancia plena. Crecen en un ambiente familiar estable y armónico, donde la relación afectiva y formadora entre los miembros del núcleo familiar abarca todas las formas de compartir y trasmitir amor y buenos ejemplos.

Y sin ser ni pretender ser un hogar perfecto, sus componentes tratan de que los pequeños de la casa reciban en este las primeras nociones de convivencia humana, a través del estrecho contacto con el colectivo familiar que los rige.

Normas, conductas, principios, buenos ejemplos, sirven a esta familia de valioso soporte para hacer frente a los más disímiles desafíos de la vida cotidiana y sentar las bases de la formación integral de sus descendientes, sabedores de que es la estructura familiar la encargada de poner orden y disciplina en el hogar, medio propicio para la asimilación de conductas responsables y adecuadas.

El amor en la adultez

Por Aurika Rubio

El amor en la adultez mayor es un tema hermoso y profundamente significativo, pues demuestra que los sentimientos no tienen fecha de caducidad y que la conexión emocional puede florecer incluso en etapas avanzadas de la vida.

Ya no es el amor idealizado de la juventud, sino uno basado en la aceptación, la paciencia y la gratitud por el tiempo compartido, y las experiencias de vida (pérdidas, alegrías, desafíos) enriquecen la conexión emocional.

Laura Isabel Alonso Fernández: una sembradora de sueños

Fotos: De la autora y cortesía de la entrevistada

Por Yamylé Fernández Rodríguez

En áreas de la circunvalación norte de la ciudad de Camagüey una muchacha de apenas 15 años de edad cultiva algo más que la tierra, porque cultiva sueños.

Se trata de Laura Isabel Alonso Fernández, estudiante de segundo año de agronomía en el Instituto Politécnico Agropecuario Álvaro Barba Machado, en la capital agramontina, hija de campesinos y representante de una nueva generación de mujeres rurales que apuesta por transformar el quehacer en el campo desde el conocimiento, la pasión y el compromiso.

¿Es mala la soledad?

Por Aurika Rubio

La soledad puede ser una experiencia compleja, y si te sientes así, es válido reconocerlo. No estás solo en esto. El aislamiento social y la soledad son mayores riesgos de una variedad de afecciones físicas y mentales tales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad, debilitación del sistema inmunológico, ansiedad, depresión, deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Cuando el sentimiento de soledad emocional se instala, suele traer consigo cierta dosis de tristeza, angustia, ansiedad e incluso miedo.