domingo, 27 de agosto de 2023

Empoderar a las personas adultas mayores: una prioridad social

 




Por Gabriela Milena Padrón Morejón

En la sociedad actual, donde los avances tecnológicos y la constante búsqueda de la juventud parecen ser la norma, el empoderamiento de las personas adultas mayores adquiere una relevancia fundamental.

Si bien este grupo etario merece ser reconocido y valorado en todos los ámbitos de la vida, cuando hablamos de empoderarlos nos referimos a brindarles las herramientas necesarias para que sean autónomos en la toma de decisiones relacionadas con su vida diaria.

sábado, 26 de agosto de 2023

La reina de Cuba


Experta en el manejo de las armas, María de la Luz Noriega Hernández  integró como capitana la columna del Lugarteniente General Antonio Maceo Grajales, a su paso por el Occidente del país hasta la provincia de Matanzas. 


Por Marilys Suárez Moreno

Distinguida y elegante, María de la Luz Noriega Hernández era una joven cuyas cualidades destacaron no sólo en el seno familiar, sino en la sociedad de su época.

Aunque el año de su nacimiento es aún una incógnita, se dice que vio la luz en Pinar del Río, cuando vibraba la protesta de Baraguá (15 de marzo de 1878) y la voz del general Antonio Maceo --que la llevó a lo alto-- resonaba en los corazones cubanos. De ahí que si ambiente y acontecimientos influyen en la formación del individuo, uno y otro tuvieron que haber pesado sobre la comprensión espiritual de la joven Luz Noriega.

Saber conversar…




Por Aurika Rubio


En el mundo caótico que vivimos de escaseces, guerras, mala educación… , es bueno recordar hábitos importantes para mantener la cordura, la convivencia y el buen trato entre las personas. Una de las formas de evitar situaciones adversas es conversando.

¿Cómo mantener la casa olorosa?

 


Por Aurika Rubio

La lavanda, el laurel, la menta o el romero son plantas que puedes tener en casa, si quieres mantener un ambiente fresco y con buen olor. Colócalas sobre todo en la cocina o el baño. Otras plantas aromáticas que puedes cultivar en casa son el cilantro, el estragón, la hierbabuena, el tomillo o el eneldo.

Guiso de maíz con pollo




Una receta para disfrutar en familia