Hábitos, necesidad de vida

Por Marilys Suárez Moreno

Un hábito es una acción de la persona que, de forma voluntaria o involuntaria, llega a transformarse en una práctica automática o inconsciente, puede ser reflejo o no de ciertas situaciones. Los buenos hábitos comienzan desde la cuna. Por eso es preciso que madres y padres cumplan lo establecido en el horario de vida del niño o niña apenas nace.

Resulta imposible exigir cuando se trastorna la correcta distribución del tiempo dedicado a los diferentes procesos que regulan la existencia infantil, tales como alimentación, sueño, vigilia, aseo, y se refrieren tanto a las necesidades básicas o primarias mencionadas y que garantizan un bienestar individual, como a aquellos que tienen que ver con las relaciones del infante con el mundo: convivencia, orden, normas de respeto y cortesía, necesarios a lo largo de la vida para ingresar en un grupo o colectivo y acomodarnos dentro de él.

¿Es mala la soledad?

Por Aurika Rubio

La soledad puede ser una experiencia compleja, y si te sientes así, es válido reconocerlo. No estás solo en esto. El aislamiento social y la soledad son mayores riesgos de una variedad de afecciones físicas y mentales tales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad, debilitación del sistema inmunológico, ansiedad, depresión, deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Cuando el sentimiento de soledad emocional se instala, suele traer consigo cierta dosis de tristeza, angustia, ansiedad e incluso miedo.

Alexy Idalmis Almoza: de la tragedia a la empatía

Texto y foto: Linet Gordillo Guillama

En la Empresa Municipal de Servicios Comunales de Isla de la Juventud, Alexy Idalmis Almoza, es reconocida desde hace años como una trabajadora ejemplar, gracias a sus 20 años dedicados a la administración del Cementerio Civil de Nueva Gerona.

Sin embargo, detrás de su impecable trayectoria y del respeto que le profesan sus colegas, se oculta una historia conmovedora. Dolor que quebró su voluntad, la renuncia personal y una fuerza nacida de la desesperación marcaron su vida, tras la pérdida más devastadora. Aún con la emoción a flor de piel, Idalmis accedió a compartir su historia.

Croquetas de arroz al perejil

 

Si te ha sobrado arroz y no quieres comerlo blanco, a continuación podrás ver una idea especial para ti.  

XI Pleno del Comité Central: unidad, democracia y transformación para sostener la Revolución

 

Por Redacción Mujeres

El XI Pleno del Comité Central del Partido Comunista de Cuba se convirtió en un espacio de análisis profundo sobre los desafíos que enfrenta la nación y el papel que corresponde al Partido en la conducción de los procesos políticos, económicos e ideológicos. La sesión, encabezada por el Primer Secretario y Presidente de la República, Miguel Díaz-Canel Bermúdez, se desarrolló en vísperas del aniversario 67 del Triunfo de la Revolución, en un escenario marcado por tensiones económicas, el impacto del huracán Melissa y la necesidad de fortalecer la recuperación en las provincias afectadas.

La agenda incluyó la evaluación del cumplimiento del Programa de Gobierno, concebido para corregir distorsiones y reimpulsar la economía, y que desde el 15 de noviembre se somete a un proceso continuo de estudio y debate en todas las organizaciones de base del Partido, la Unión de Jóvenes Comunistas, la Central de Trabajadores de Cuba y sus sindicatos, la Asociación Nacional de Agricultores Pequeños y la Federación Estudiantil Universitaria. El primer ministro, Manuel Marrero Cruz, destacó que el principal desafío no es el diseño del Programa, sino convertir la planificación en resultados concretos, perceptibles para la población y alineados con la soberanía y la justicia social. Explicó que el Programa se conforma por 106 objetivos específicos, 342 acciones y 264 indicadores y metas, y que los avances incluyen medidas de control del déficit fiscal, flexibilización de políticas de inversión extranjera, perfeccionamiento de la organización salarial, incremento parcial de las pensiones y la inversión en energías renovables.