martes, 16 de diciembre de 2025

¿Es mala la soledad?



Por Aurika Rubio

La soledad puede ser una experiencia compleja, y si te sientes así, es válido reconocerlo. No estás solo en esto. El aislamiento social y la soledad son mayores riesgos de una variedad de afecciones físicas y mentales tales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad, debilitación del sistema inmunológico, ansiedad, depresión, deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.

Cuando el sentimiento de soledad emocional se instala, suele traer consigo cierta dosis de tristeza, angustia, ansiedad e incluso miedo.

lunes, 15 de diciembre de 2025

Alexy Idalmis Almoza: de la tragedia a la empatía




Texto y foto: Linet Gordillo Guillama

En la Empresa Municipal de Servicios Comunales de Isla de la Juventud, Alexy Idalmis Almoza, es reconocida desde hace años como una trabajadora ejemplar, gracias a sus 20 años dedicados a la administración del Cementerio Civil de Nueva Gerona.

Sin embargo, detrás de su impecable trayectoria y del respeto que le profesan sus colegas, se oculta una historia conmovedora. Dolor que quebró su voluntad, la renuncia personal y una fuerza nacida de la desesperación marcaron su vida, tras la pérdida más devastadora. Aún con la emoción a flor de piel, Idalmis accedió a compartir su historia.

domingo, 14 de diciembre de 2025

sábado, 13 de diciembre de 2025

XI Pleno del Comité Central: unidad, democracia y transformación para sostener la Revolución

 

Por Redacción Mujeres

El XI Pleno del Comité Central del Partido Comunista de Cuba se convirtió en un espacio de análisis profundo sobre los desafíos que enfrenta la nación y el papel que corresponde al Partido en la conducción de los procesos políticos, económicos e ideológicos. La sesión, encabezada por el Primer Secretario y Presidente de la República, Miguel Díaz-Canel Bermúdez, se desarrolló en vísperas del aniversario 67 del Triunfo de la Revolución, en un escenario marcado por tensiones económicas, el impacto del huracán Melissa y la necesidad de fortalecer la recuperación en las provincias afectadas.

La agenda incluyó la evaluación del cumplimiento del Programa de Gobierno, concebido para corregir distorsiones y reimpulsar la economía, y que desde el 15 de noviembre se somete a un proceso continuo de estudio y debate en todas las organizaciones de base del Partido, la Unión de Jóvenes Comunistas, la Central de Trabajadores de Cuba y sus sindicatos, la Asociación Nacional de Agricultores Pequeños y la Federación Estudiantil Universitaria. El primer ministro, Manuel Marrero Cruz, destacó que el principal desafío no es el diseño del Programa, sino convertir la planificación en resultados concretos, perceptibles para la población y alineados con la soberanía y la justicia social. Explicó que el Programa se conforma por 106 objetivos específicos, 342 acciones y 264 indicadores y metas, y que los avances incluyen medidas de control del déficit fiscal, flexibilización de políticas de inversión extranjera, perfeccionamiento de la organización salarial, incremento parcial de las pensiones y la inversión en energías renovables.

Medicina natural contra los resfriados

 


La medicina natural es actualmente la gran aliada para combatir los resfriados. El frío trae consigo cosas gratamente reconfortantes, por ejemplo, el chocolate a la taza, pero el invierno trae también los resfriados.

 Estornudos, congestiones, fiebre y demás molestias forman parte del día a día. Para poder combatir todas esas dolencias la medicina natural puede ser un complemento a la medicina convencional. En este caso existen multitud de alimentos y condimentos cuya eficacia resulta notoria, y que nos protegen y ayudan a vencer los resfriados. Nosotros les contamos los tres principales.