Una fecha renacida

                            A 95 años del primer 8 de marzo cubano.

Por Marilys Suárez Moreno

Pasarían 20 años desde la celebración en 1911 del primer 8 de marzo en Dinamarca, Austria, Alemania y Suiza, para que Cuba acogiera la fecha, sin carácter público. El lugar escogido fue el salón de actos del Centro Obrero de Cuba, ubicado en aquel entonces en Revillagigedo número ocho, en La Habana Vieja.

Allí, el 8 de marzo de 1931, delegadas e invitadas, la mayoría obreras de fábricas y talleres, despalilladoras, empleadas de comercio y oficinistas, tuvieron espacio para sus reclamos y reivindicaciones, y lo hicieron de una manera diferente a la habitual ese día en el mundo, se engalanaron algunos establecimientos y se efectuaron mítines y otras actividades; la principal, en la sede del Centro Obrero de Cuba, adornado con banderas cubanas y flores.

Andar con la vida

                           En el Día Internacional de la Mujer

Por Marilys Suárez Moreno

Simiente de cuanto fruto hermoso da la vida, musa de artistas y poetas, relámpago de amor e inspiración en cada una de las cinco letras que componen su nombre: ¡Mujer! La palabra parece cobrar vida, hechizada quizá tras tanta luz y pasión, tras tanto obrar y hacerse imprescindible en la existencia de todos.

No importa su edad, color o credo cuando multiplicada en madre, esposa, trabajadora, campesina, estudiante, renombrada científica o ministra, porque siempre será nuestra compañera de vivencias, infortunios o realidades para los suyos.

Comer y acostarse: ¿perjudicial?

Por Aurika Rubio García 

Acostarse inmediatamente después de comer puede ser perjudicial por varias razones. El principal riesgo es el reflujo y la acidez

¿Por qué es perjudicial?

 1. Reflujo gastroesofágico y acidez (el problema principal):

   • Cuando te acuestas con el estómago lleno, la gravedad ya no ayuda a mantener los jugos gástricos (que son muy ácidos) en el estómago.

   • Esto facilita que ese ácido y parte de la comida, suban hacia el esófago, que no está preparado para soportar esa acidez.

   • El resultado es una sensación de ardor en el pecho y la garganta (acidez), regurgitación y un sabor amargo en la boca. Hacerlo de forma habitual puede llevar a desarrollar enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Siete boxeadoras cubanas con miras en Juegos Centroamericanos

 

Por Lianne Garbey Bicet  

Siete boxeadoras cubanas integran la escuadra femenina que participará del 11 al 16 de marzo próximo en el torneo clasificatorio que tiene lugar en la ciudad mexicana de Guadalajara, con vista a los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Santo Domingo 2026.

La selección está encabezada por las mundialistas Dayira Mesa, en los 70 kilogramos y Yoana Rodríguez, en los 75, ambas recién coronadas en la Copa Independencia celebrada en República Dominicana.  

Victoria ha ganado

Confesiones: testimonios de mujeres víctimas de violencia de género (V)

Por Gabriela Orihuela

En los últimos años se ha visibilizado con mayor fuerza, desde los medios de comunicación, la violencia machista; no es suficiente, pero se hace notar la necesidad de seguir abordando el tema. Disímiles son las historias que podemos mostrar; cada una de ellas guarda, entre líneas y sentires, mensajes de fortaleza, resiliencia, luchas internas y otras más visibles. Narrar los testimonios de mujeres víctimas de violencia de género no es un mero acto de enunciación, puede convertirse, además, en la excusa perfecta para teorizar y educar sobre conceptos manidos, pero poco comprendidos; para conocer que existen, entre silencios y verdades; para saber que ellas, las mujeres, no están solas.