Vegetales y frutas que favorecen el cuidado de la salud

 

La ingesta adecuada de frutas y verduras puede reducir la gravedad de algunas enfermedades infecciosas y mejorar nuestra salud en genral. Conoce sus beneficios...

Amamantar: obligación y satisfacción

Por Marilys Suárez Moreno

Ese acto repetido durante siglos en distintos confines del orbe va mucho más allá del simple hecho de alimentar al recién nacido; es obligación y satisfacción para las madres, ya que contribuye a trasmitirle al bebé confianza, seguridad, amén de que, emocionalmente lo ayuda mucho, por el intercambio de caricias y miradas que se establece entre la madre y su hijo o hija.

Y justamente esta primera semana de agosto el mundo celebra la semana Mundial de Lactancia Materna, iniciativa tendente a fomentar el amamantamiento y a mejorar la salud de las y los bebés.

Liliana Bacallao González: del escenario al surco

 

Fotos: Tomadas del perfil en Facebook de la entrevistada

Por Yamylé Fernández Rodríguez

La historia de Liliana Bacallao González merece ser contada y multiplicarse muchas veces, pues se trata de una mujer que, sin imaginar que un día cambiaría el arte escénico y danzario por el surco, es hoy referente en la producción de alimentos y líder de un hermoso proyecto para las personas celíacas en Cuba.

Cuando habla de ello se remonta a su niñez en la localidad de Amancio Rodríguez, en la provincia de Las Tunas, donde nació su amor por el arte y se fortaleció en la Casa de la Cultura; luego vinieron los estudios y el tránsito por el Ballet Folclórico de Camagüey y Teatro del Viento.

Por pasos...

Por Marilys Suárez Moreno

La infancia es una época de crecimiento y cambios rápidos en la que la vida infantil se va conformando paso a paso. Un momento esperado por la familia comienza con el destete, también llamando proceso de introducción de alimentos sólidos.

 Un paso que se desarrolla de manera progresiva, pues no se elimina la lactancia, sino que continúa en el esquema de alimentación del bebé, el cual se enfrenta a otros alimentos con texturas, olores, sabores y colores diferentes. A padres, madres y tutores corresponde organizar la vida del nuevo integrante de la familia, de acuerdo con un plan que regule todos los procesos y favorezca su desarrollo físico y psíquico saludable.