Por Aurika Rubio García
Si despiertas con dolores por la mañana, probablemente duermas de forma poco adecuada. La posición ideal para dormir depende de tus necesidades de salud, comodidad y posibles molestias.
Muchos de los especialistas coinciden en que la mejor postura para dormir es preferiblemente del lado izquierdo) porque se mantiene en todo momento la columna vertebral totalmente alineada y en una posición neutral.