Por Aurika Rubio
La albahaca o Ocimum basilicum es una planta medicinal que también utilizamos , y nos encanta, para hacer nuestras mejores recetas. Combate el dolor y el malestar general. También alivia el malestar estomacal, ayuda a la digestión y, a la vez, evita los gases.
Además, reduce la ansiedad y alivia el estrés (por ejemplo, problemas de sueño, agotamiento, falta de memoria) y depresión.
Ayuda a disminuir las concentraciones de azúcar en sangre. Mejora la función respiratoria y reduce las crisis en personas con asma.